La anemia es una enfermedad que se ocasiona por la falta de
hierro en la sangre para el funcionamiento adecuado de los órganos del cuerpo,
por eso es importantísimo tener una adecuada nutrición, hay alimentos para la anemia en niños que
pueden ayudar en caso de una anemia.
El hierro podemos encontrarlo en la carne de vaca, pollo y
pescado, yema de huevo, mariscos de concha: mejillones, almejas y berberechos,
vísceras. Hígado de ternera, mollejas, etc, legumbres: alubias, lentejas,
garbanzos y soja, verduras: guisantes, espinacas, brócoli, coliflor y
remolacha, verduras de hoja verde oscuro, frutas: uvas, mango, etc.
anemia ferropenica
La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia y
suele ser secundaria a pérdidas de sangre.
Los eritrocitos tienden a ser microcíticos e hipocrómicos, y
los depósitos de hierro son bajos, como muestra el descenso de ferritina sérica
y las bajas concentraciones séricas de hierro con alta capacidad total de
fijación de hierro.
El poder tratar esta enfermedad consiste en reposición de
hierro y tratamiento de la causa de la hemorragia.
hemoglobina en niños
Se define como la proteína de los glóbulos rojos, que
transporta oxígeno a través del cuerpo y va de la mano con la anemia.
jugos para combatir la anemia
- · jugo de perejil :
-Ingredientes
1 puñado de perejil
El jugo de 1 limón
1 vaso de agua (200 ml)
-preparacion
Toma el puñado de perejil, lávalo bien y córtalo en varios
trozos.
Agrégalo en el vaso de la licuadora y añade el jugo de limón
recién exprimido y el agua.
Procesa todo por unos instantes hasta que no queden trozo de
perejil.
Consúmelo de inmediato, preferiblemente en ayunas.
- Batido de remolachas y zanahorias:
·
-Ingredientes
Remolacha
Zanahoria
Levadura de cerveza
-preparacion
Echar en la licuadora dos remolachas, dos zanahorias y
agregarle dos cucharadas de levadura de cerveza, debes tomar un vaso diario
durante nueve días, y la anemia desaparecerá.
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